Утренняя тренировка сжигает на 35% больше жира, хорошо разгоняет лимфу, ускоряет метаболизм, дает настоящее чувство удовлетворения, способствует появлению привычки рано просыпаться и планировать свой день, а также помогает снизить аппетит на весь день и понижает уровень сахара в организме.

Рецепт приготовления салата «скумбрия под шубой» с картофелем, яйцами, морковью, свеклой, солёной скумбрией, репчатым луком, майонезом, кукурузой и зеленью. Салат готовится слоями и украшается цветочками из яичного белка и консервированной кукурузой. Салат следует настояться в холодильнике перед подачей.

Выбор наряда на Новый год 2017 - важная задача. Петушок любит яркие, модные вещи, поэтому красный цвет и золотые украшения в почете. Женщины могут украсить свои наряды стразами, блестками, перьями. Красное платье лучше дополнить блестящими тканями, а не аксессуарами. Бархат также будет смотреться роскошно.

Метаболизм играет ключевую роль в нашей комплекции. У нас есть 9 способов ускорения обмена веществ, следуя которым, ты заставишь организм усваивать пищу и сжигать калории в разы быстрее. В статье описаны 9 способов ускорить обмен веществ, включая утреннюю растяжку, прыжки на месте, употребление яиц и теплой воды с лимоном.

Статья о том, как регулярные занятия спортом помогают улучшить карьеру, умственные способности и отказаться от болеутоляющих. Также рассматриваются причины прекращения занятий и советы по мотивации.

Рецепт быстрого и вкусного бисквита, который готовится всего за 3 минуты в микроволновке. Для приготовления понадобятся яйцо, молоко, масло, какао-порошок, сахар-песок, мука, крахмал, разрыхлитель теста, вишня, сметана и шоколад. Подробный рецепт приготовления включает пошаговые инструкции и советы по подаче бисквита к чаю или кофе.

Стойка на голове улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует функции желез, улучшает кожу и волосы, ускоряет циркуляцию лимфы, укрепляет сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную системы, а также мускулатуру тела. Это эффективное упражнение для поддержания здоровья и формы.

Статья о том, какие вещи могут привлечь удачу и благополучие в дом. В списке: подкова, чеснок, мед, яблоки и другие предметы, которые согласно народным приметам могут принести счастье и достаток. Для каждого предмета описано, как его использовать для оберега дома и привлечения удачи.

Ингредиенты и приготовление эстонской выпечки. Рецепт с фото и пошаговым описанием. Как приготовить вкусную и ароматную выпечку в домашних условиях.

Поза согнутых ног на стене - это простая перевернутая поза, которая полезна для отдыха и восстановления надпочечников. Она улучшает венозный отток и приносит облегчение людям, страдающим от варикозного расширения вен. Для выполнения позы нужно лечь на спину, согнуть колени и поставить стопы на стену, а затем расслабиться и дышать в течение 10 минут.