Утренняя тренировка сжигает на 35% больше жира, хорошо разгоняет лимфу, ускоряет метаболизм, дает настоящее чувство удовлетворения, способствует появлению привычки рано просыпаться и планировать свой день, а также помогает снизить аппетит на весь день и понижает уровень сахара в организме.
# Фитнес
Стойка на голове улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует функции желез, улучшает кожу и волосы, ускоряет циркуляцию лимфы, укрепляет сердечно-сосудистую и желудочно-кишечную системы, а также мускулатуру тела. Это эффективное упражнение для поддержания здоровья и формы.
Перепост